Réserve ton appel bilan offert !

Apprends à réguler tes émotions et à nourrir ton estime de toi pour (re)trouver sérénité et épanouissement. 30 minutes, en visio ou par téléphone. Gratuit, sans engagement.

Tu te reconnais ?

Tu ressens tout plus fort que les autres. Une remarque au travail et ça tourne en boucle toute la soirée.Tu dis oui alors que tu penses non. Tu fais passer les besoins des autres avant les tiens… et tu finis vidée.On t’a dit que tu étais « trop sensible », « trop émotive », qu’il fallait t’endurcir. Alors tu fais comme si. Tu t’adaptes. Et ça te demande tellement d’énergie.Si tu hoches la tête en lisant ça, cet appel est fait pour toi.

Choisis ton créneau

Tu reçois un email de confirmation avec le lien de la visio. Si tu as un empêchement, tu peux déplacer ton rendez-vous directement depuis cet email.

Comment se passe l'appel bilan ?

C’est un temps pour toi. On fait le point ensemble, simplement.

Tu me racontes où tu en es. Ce qui te pèse aujourd’hui, ce que tu as déjà essayé.
On clarifie ce que tu veux vraiment : oser dire non, arrêter de t’oublier, te sentir plus sereine, prendre ta place au travail…
Je te dis honnêtement si je peux t’aider (et si oui, comment). Si mon accompagnement n’est pas adapté, je te le dis aussi, et je t’oriente si je peux.
Tu repars avec plus de clarté sur ta situation, que tu décides de travailler avec moi ou non.

Pas de pression, pas de discours commercial. Juste un vrai échange.

Qui suis-je ?

Hello, moi c’est Elsa, boosteuse d’estime.

Je suis coach et sophrologue certifiée, autrice du livre Hypersensible, pas fragile et créatrice du podcast Un chemin vers soi.

Moi aussi, j’ai longtemps vu ma haute sensibilité comme un défaut. J’ai d’abord voulu m’en débarrasser, avant d’apprendre à l’apprivoiser. Aujourd’hui, j’accompagne les femmes hypersensibles à réguler leurs émotions et à renforcer leur estime d’elles-mêmes, en alliant le coaching (pour avancer concrètement) et la sophrologie (pour apaiser le corps et le mental).

En savoir plus sur mon parcours.

En ligne ou en cabinet à Châtenay-Malabry

En visio : où que tu sois, en France ou à l’étranger.
En présentiel : à Châtenay-Malabry (92), facilement accessible depuis Antony, Sceaux, Le Plessis-Robinson, Fontenay-aux-Roses, Clamart, Vélizy et le sud de Paris.
L’appel bilan se fait toujours à distance. On choisit ensuite ensemble le format des séances.

Tes questions avant de réserver

L'appel bilan est-il vraiment gratuit ?

Oui. 30 minutes, offertes et sans engagement. Tu ne me dois rien à la fin de l'échange.

Je ne suis pas sûre d'être hypersensible. Je peux quand même réserver ?

Bien sûr. Beaucoup de femmes que j'accompagne ne mettent pas encore de mot sur ce qu'elles vivent. Tu peux aussi faire mon test hypersensibilité avant l'appel.

Quelle est la différence entre coaching et sophrologie ?

Le coaching t'aide à passer à l'action et à atteindre tes objectifs. La sophrologie t'apporte des outils corporels pour apaiser ton stress et tes émotions. J'allie les deux pour un changement en profondeur.

Comment se déroulent les séances ensuite ?

En visio ou en présentiel à Châtenay-Malabry, selon ce qui te convient. Mon programme signature Oser être soi se déroule sur 4 mois, en individuel. Découvrir le programme.

Je ne me sens pas prête pour un accompagnement. Par où commencer ?

Tu peux commencer en douceur avec mon podcast Un chemin vers soi, mon livre ou mon atelier Apprivoiser ses émotions.

Apprends à réguler tes émotions et nourrir ton estime de toi pour (re)trouver sérénité et épanouissement !